Wellness

Entspannung und Erholung - Ihre persönliche Auszeit

Regelmäßige Bewegung ist der Grundpfeiler einer stabilen Gesundheit und eine Voraussetzung dafür, Ihren Körper leistungsfähig und möglichst schmerzfrei zu halten. Mit regelmäßigem Training bleiben Sie länger jung, egal welches Alter in Ihrem Ausweis steht! Aber ebenso wichtig wie das Training der Muskulatur ist auch die Entspannung, damit Körper, Geist und Seele optimal regenerieren können. Bei uns finden Sie den richtigen Mix aus Bewegung und Entspannung!

Nach Ihrem Training entspannen Sie in unserem großzügigen Wellness- und Saunabereich. Stärken Sie Ihr Immunsystem, holen Sie sich eine knackige Bräune und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Ein ansprechender Relax-Bereich laden zum Verweilen und Entspannen ein.

Gönnen Sie sich ein paar Stunden nur für sich und schalten Sie ab von der Hektik des Alltags. So tanken Sie neue Energie und Kraft, um den Herausforderungen des Lebens gelassen begegnen zu können.

 

Finnische Sauna 90°C

Schwitzen, relaxen, regenerieren.

Unsere klassische finnische Sauna bietet Ihnen die traditionellste Form des Saunierens. Bei einer Temperatur von ca. 90° C und einer Luftfeuchtigkeit etwa 10 % stärken Sie hier nicht nur Ihre Abwehrkräfte, sondern auch Ihr Herz-Kreislauf-System. Der Wechsel aus heiß und kalt wirkt nicht nur auf das Immunsystem, sondern auch wie ein "Training" für Ihre Gefäße! Außerdem entspannt sich Ihre Muskulatur und Muskelkater wird vorgebeugt.

Auch für die Haut sind regelmäßige Sauna-Besuche zu empfehlen, denn durch das Schwitzen scheiden Sie Schadstoffe aus und Ihre Haut wird weich und zart. Gönnen Sie sich anschließend noch ein wenig Ruhe in unserem Relax-Bereich oder auf unserer Gartenterrasse!

 

Bio Sauna 60°C

 

endlich mal Zeit für sich nehmen – jetzt!

 

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