Training

Zwei mal 30 bis 45 Minuten pro Woche reichen!

Gesundheitsorientiertes Kraft- & Ausdauertraining führt zu einem aktiveren, gesünderem und längeren Leben & es kostet kaum mehr als eine Pizza oder 2 Schachteln Zigaretten pro Woche!

Was ist Ihre Ausrede?

Training ist auch viel weniger zeitaufwändig als die meisten glauben. Trainingseinheiten von 90 min. und länger an 4 bis 5 Tagen die Woche helfen wissenschaftlich bewiesen keinem!

Selbst Bodybuilder trainieren nicht länger als 35 bis 40 min. pro Training (aber täglich) und das sind die „Profis“ des Krafttrainings. Unsere Mitglieder sind zu 99,9% keine Bodybilder und haben auch keine Ambitionen welche zu werden.

Unsere Clubs sind in unterschiedliche Zonen aufgeteilt, so bieten wir vom perfekten Zirkeltraining (nur 25 min.) über individuellstes Physiocoaching/ Personaltraining bis hin zum Gruppentraining mit „Animation“ in Kursen alles für unsere Kunden, was Sie sich wünschen. Einen großzügigen Freihantelbereich für alle „Kraftsportler“ und „Functionals“  bieten wir selbstverständlich auch an.

Wir sind so individuell und kreativ, wie Sie es möchten!

Wir haben die Lösung - Neugierig geworden?

 

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